Как избавиться от депрессии

Если человек перестал радоваться, в жизни видит только плохое, рассуждает и думает только о негативных вещах, движения его стали вялыми и  заторможенными, то  можно говорить о депрессии. Как правило, самооценка такого человека падает, появляется беспричинная грусть, ощущение бессмысленности жизни – это может закончиться сбоем иммунной системы и как следствие инфекционными заболеваниями. Поэтому обязательно нужно бороться с проявлениями депрессии.

Народные средства борьбы с депрессией

Сок моркови

Есть замечательное средство от депрессии: 1 стакан свежего сока моркови каждый день. Можно кушать сырую морковку 200-300 грамм ежедневно.

Гречавка легочная

Взять 2 чайных ложки гречавки легочной, залить 1 стаканом кипятка, потомить на маленьком огне 10 минут, остудить, процедить. Пить по подовине стакана 3 раза в день при депрессиях, упадке сил.

Сбор трав

Избавиться от  депрессии поможет чай из плодов боярышника, ромашки аптечной и зверобоя. Все составляющие берут в равных пропорциях, смешивают, заваривают кипятком и пьют 3-4 раза в день.

Маньчжурская аралия

Берут корни маньчжурской аралии и спирт в пропорции 1:5, смешивают, дают настояться 2 недели. Принимать по 15 капель каждый день.

Женьшень

Нужно взять 1 часть корней и листьев женьшеня на 10 частей кипятка, заварить, дать настояться, процедить. Принимать по 1 чайной ложечке в день. Можно приготовить настойку на спирту: 1 часть корней и 1,5 частей листьев женьшеня на 10 частей спирта. Принимать по 20 капель 2 раза в день.

Дух мелиссы

Эту настойку изобрели в Германии монахини и назвали ее "Дух мелиссы".  Нужно взять 10 граммов мелиссы, корень дягиля 1 грамм, цедру лимона 1 грамм, толченые семена кориандра и мускатный орех по щепотке, гвоздики 2 бутона, залить 100 грамм  спирта, дать настояться 2 недели.  Пить нужно  ежедневно добавляя в чай по 1 чайной ложечке.

Мед

Мед при депрессии кладут в чай  и пьют  его несколько раз в день.  Очень хорошо на ночь попить теплого молока с медом.

Овес

Взять 250 грамм зерен овса, вымыть, залить 1 литром воды и варить до готовности, процедить и пить с медом в течении всего дня. Через месяц начинать пить чай из зверобоя. Это поможет избавиться от депрессии.

Бананы

Каждый день съедать по 1 банану. Бананы содержат алкалоид харман,  в основе которого находится  мескалин, "гормон счастья". Аналогичными свойствами обладают груши, шоколад.

Астра ромашковая

Тонизирует и укрепляет нервную систему  астра ромашковая, залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку сухого сырья, охладить, процедить. Принимать по  столовой  ложке настоя перед едой  3-4 раза в день.

Спорыш

Залить 2 стаканами кипятка 1 столовую ложку травы спорыш, дать настояться, процедить. Выпивать маленькими порциями весь настой в течение дня.

Ванна

Принимать через день ванны с настоем из листьев тополя.

Орехи и курага на меду

Можно приготовить орехи и курагу на меду. Взять 100 орехов, 100 грамм кураги и 100 грамм меда. Орехи и курагу пропустить через мясорубку, поместить в емкость, залить медом, перемешать. Принимать по 1 столово1 ложке утром и вечером в течение месяца.

Сбор трав

 При подавленном настроении взять в равных количествах цветки календулы, корень валерианы, ромашку аптечную, сухие  плоды шиповника, сухие плоды рябины черноплодной, все  перемешать. Залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку смеси, дать настояться 20 минут, процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день.

Пустырник

При депрессии с ярко выраженной нервозностью взять 1 столовую ложку сухой травы пустырника, залить 1 стаканом кипятка, дать настояться. Пить по 50 мл настоя 2 раза в день.

Поделиться с друзьями в социальных сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

На эту тему Вы также можете почитать:

Добавить комментарий

*