Как лечить артроз суставов-2

артроз суставовАртроз –  это тяжелая походка, ноющая боль в коленных и локтевых суставах, постоянная тяжесть и усталость ног. Эта болезнь сама заявляет о себе,  рентгеновский снимок  и врач ставят окончательный диагноз. Как лечить артроз суставов.

Основной причиной артроза считают нарушение обмена веществ. Из этого следует, что начинать лечение нужно с наведения порядка в организме – нужно почистить в первую очередь печень, кишечник, почки. Если  беспокоят сильные боли, начать использование  трав  для  снятия болевых симптомов. Позже можно будет заняться стимулированием восстановительных процессов в хрящевой ткани.

Как лечить артроз суставов

При артрозе хорошо помогают листья лопуха, корень одуванчика, листья земляники, березовые почки. Запустить процессы регенерации и восстановления, уменьшить отечность околосуставных тканей можно при помощи коры ивы, травы сабельника и тимьяна.

Увы, но придется изменить образ жизни. При артрозе коленных суставов  бег, прыжки, длительные переходы по пересеченной местности противопоказаны, также как и перенос тяжестей,  пешие прогулки до 9 этажа по лестницам. Если вы работаете в офисе, меняйте позу каждые 15-20 минут, не сидите в позе нога на ногу. Каждые 15-20 минут нужно вставать с места, двигаться, а еще лучше делать несложные упражнения – сгибать и разгибать ноги. При артрозе локтевых суставов, пальцев рук и плеч,  противопоказаны перенос тяжестей и отжимание белья.

Тем не менее, нужно вести активный образ жизни. Чтобы суставы дольше сохраняли свою подвижность  необходимо вокруг них сформировать мышечный корсет. В этом поможет плавание. Обязательно запишитесь в плавательный бассейн – это положительно повлияет на состояние вашего организма. На состояние суставного хряща положительно влияют езда на велосипеде или занятия на велотренажере. Хорошо, если вы станете использовать самый доступный вид тренировок – длительную ходьбу по ровной местности летом и прогулки  на лыжах зимой.

Риск возникновения артроза возрастает многократно, если есть лишний вес. Каждый лишний килограмм  увеличивает нагрузку на суставы и тем самым ухудшает состояние при  артрозе. Исследования показывают, что снижение веса на 5 килограмм приводит к значительному улучшению состояния больного.  И тут большую роль играют диеты. Чтобы избавиться от лишнего веса необходимо исключить из рациона скрытые жиры ( их много в колбасе, сосисках, сдобных печеньях), контролировать потребление сахара и кондитерских изделий, шоколада. Основой питания должны стать нежирные сорта мяса и рыбы, обезжиренное молоко и молочные продукты, овощи и фрукты.

Придется отказаться от обуви на высоком и очень высоком каблуке. Поменяйте ее на удобные мокасины, балетки, для офиса туфли на устойчивом каблуке. Купите кроссовки и удобную спортивную обувь на мягкой подошве для прогулок и шопинга.

Помог одуванчик

Муж моей приятельницы страдал артрозом. Да так, что почти не мог ходить.  К ним приехала родственница и очень удивилась, что он не лечит свою болезнь. Ведь есть хорошее средство, которое обязательно поможет. Была весна, цвели одуванчики. Родственница посоветовала каждый день съедать по 5 желтых цветков. Просто помыть и  долго жевать до состояния кашицы, потом глотать. Да еще сказала, что нужно приготовить настойку: заполнить до половины бутылку цветками, потом долить доверху тройным одеколоном или спиртом, оставить настаиваться на месяц. Приготовили 3 бутылки. Когда настойка была готова стали каждый вечер растирать ею коленные суставы. Когда пришла осень болезнь почти о себе перестала напоминать, а к декабрю все и вовсе забыли что такое больные колени. Да, еще нужно обязательно делать 3000 шагов каждый день. Это укрепляет мышцы.

Компресс с хреном от болей в суставах

Бывает так, что артроз не удается долго вылечить. Этот рецепт поможет победить  даже деформирующийся артроз и перелом шейки бедра. Купите корень хрена, измельчите на терке. Добавьте немного воды и поставьте на медленный огонь, нагревайте состав, но дайте закипеть.  Распаренный хрен нанесите на холщевую ткань и сделайте компресс на пораженные артрозом  места.  Для зимы можно высушить корень хрена и перед применением распарить. Делайте компрессы регулярно, и вы сами скоро  поймете, что артроза  больше нет.

 Как лечить артроз суставов: поможет магнит.

Полина Игнатьевна уже несколько лет болела артрозом. Донимали постоянные боли в суставах, колени сгибались плохо, были отеки,  по ночам беспокоили судороги икроножных мышц. Перепробовала она много средств, походила  по врачам, но облегчения все не было.  Однажды в очереди к врачу, разговорилась с  женщиной.  Узнала от нее, что  магнит может ей помочь. Дома достала магниты из шкафов на кухне, там есть маленькие. Прикрепила на икру при помощи лейкопластыря, почувствовала сильную боль, через несколько минут стало легче. Прикрепила такой же магнит на вторую ногу и оставила на ночь. Оказалось, что магниты хорошее мочегонное, всю ночь бегала в туалет. Утром оказалось, что все отеки сошли , не было больших ревматоидных шишек и за всю ночь ни разу судорог не было.  Теперь она  не жалуется на артроз.

Этот рецепт помог также  отцу Полины Игнатьевны. У него болели суставы, ходил с трудом. После лечения магнитами, уже через три дня, он начал хорошо ходить.

Лук репчатый

Всем, кто жалуется на артрит, артроз, подагру или остеохондроз поможет справиться с болезнью простое народное средство. Возьмите 2 самые большие луковицы, какие сможете найти. Снимите с них шелуху и измельчите ее, добавьте лук, нарезанный кольцами. Все залейте 1 литром воды,  поставьте на огонь и варите до тех пор, пока лук не разварится. Принимайте отвар по стакану перед едой 3 раза в день. Лечиться нужно не менее 10-12 дней. Спустя полгода при необходимости лечение можно повторить.

При артрозе помогут ванны из сенной трухи.

Возьмите 3-4 горсти обыкновенного сена из луговых трав, заварите крутым кипятком, дайте настояться, процедите.  Вылейте отвар в ванну с теплой водой и примите сидячую ванну в течение 20-25 минут. Говорят, что боли как рукой снимает.

Еще один народный рецепт.

Одна пожилая дама еже несколько лет ходила с палочкой, у нее сильный  артроз. Прочитала она в газете про народные способы лечения ее болезни. И стала каждый день натирать больные суставы долькой лимона, постепенно солевые отложения стали рассасываться и теперь она про палочку не вспоминает, лечение помогло. Курс лечения у нее занял месяц.

Мокрица.

Насушите летом много обыкновенной мокрицы. Сложите сухую мокрицу в трехлитровую банку. Залейте плотно уложенную мокрицу 0,5 литра водки и долейте охлажденной кипяченой водой. Поставьте в темное место на 10 дней, принимать по 1 столовой ложке настойки 3 раза в день до еды.

Если вы знаете как лечить артроз суставов, пишите в комментариях

Поделиться с друзьями в социальных сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

На эту тему Вы также можете почитать:

Комментарии: 1
  1. Вета
    19.09.2013 в 10:02 – Ответить

    Как только у вас заноют суставы, берите капустные листы, ошпаривайте их кипятком и сразу же прикладывайте к больному месту.

Добавить комментарий

*