Как лечить артроз суставов

артрозАртроз – это заболевание  тканей суставов, которое проявляется в виде резкой боли в суставе, усиливающейся при малейшем движении. Как лечить артроз суставов

Причинами болезни могут быть возрастное нарушение обмена веществ, инфекционные заболевания, аллергические реакции и другие причины.

В чем же дело?  При заболевании артрозом  появляются изменения во внутренней оболочке суставной сумки, позже в хрящах и самой кости в виде отложения солей.  Это приносит невыносимые страдания и заставляет искать средства для избавления от болезни.

Народная медицина рекомендует изменить пищевые привычки. Питание должно состоять преимущественно  из растительных и молочных продуктов. Хорошо, если вы любите  пить зеленый чай с медом и томатный сок.  Полезны бобовые, печень, семечки, орехи. В обед кушайте овощные и бобовые супы, не используйте мясные бульоны. Ужинайте свежими фруктами и овощами, медом. На завтрак приготовьте себе гречневую, овсяную или пшённую кашу. Не ограничивайте количество жидкости.

Как лечить артроз суставов

Очень полезен при артрозе отвар листьев багульника, принимайте  по 1 столовой ложке отвара 3 раза в день.

Компресс

Можно приготовить состав для лечения из 350 грамм сока редьки, 250 грамм липового меда и 120 грамм вина кагора, с добавлением 1 ст. ложки соли. На паровой бане растворить мед, добавить остальные компоненты, все тщательно перемешать, остудить. Использовать для приготовления компресса. Держать компресс не менее 30-40 минут, делать ежедневно на протяжении месяца.

Можно также  сделать средство для растирки из 200 грамм морской соли, 100 грамм порошка сухой горчицы и 50 грамм очищенного керосина. Состав  втирайте в больные суставы на ночь. Курс лечения 21 день. Потом, через месяц можно повторить.

Лечение яблочным соком.

Для лечения артрозов очень хорош натуральный яблочный сок. Он хорошо очищает кровь, улучшает ее состав, благотворно  сказывается на пищеварении. Заготовьте домашний яблочный сок и пейте ежедневно по половине стакана во время еды и вы почувствуете, что артроз отступил.

Отвар листьев брусники

Заварите кипятком 1 столовую ложку листьев брусники  на стакан воды, и оставьте на маленьком огне на 15 минут, процедите и выпейте в течение дня маленькими порциями. Курс лечения 3 недели.

Заваривайте листья черной смородины как можно чаще и пейте вместо чая и летом, когда есть зеленые и зимой, те, что вы насушите для себя.

Из трав полезны также кора крушины, хвощ полевой, цветки бузины, листья крапивы, кора ивы, листья и почки березы, цветки календулы. Приготовьте себе сбор из равных частей трав, заваривайте в термосе из расчета 2 столовые ложки сбора на 1 литр воды, принимайте по половине стакана 4 раза в день. Через 3 месяца будете здоровы.

Упражнения при артрозе коленных суставов

Чтобы на долгие годы сохранить здоровье и артроз не проявлял себя как можно дольше, при первых признаках заболевания начинайте делать несложный комплекс упражнений.  Это позволит  восстановить суставные хрящи, создаст им мышечный корсет.

  1.           Сядьте так, чтобы ноги не доставали до пола. Свободно покачайте ногами вперед-назад и вправо-влево.
  2.          Поднимите одну ногу вперед параллельно полу. Стопа должна находиться под прямым углом к голени. Подержите ее так, сколько можете. Поменяйте ногу и держите ее параллельно полу
  3.         Станьте прямо и поднимите одну ногу к животу и прижмите ее к себе руками. Когда устанете, опустите ногу. Повторите упражнение с другой ногой.
  4.            Лягте на пол, поднимите ноги и согните в коленях. Поболтайте ногами вверх-вниз столько, сколько сможете.
  5.            Лягте на живот, поднимите вверх голени и поболтайте ими в воздухе, пока не устанете.
  6.           Лежа на спине поднимите ноги и выполните упражнение «Езда на велосипеде».

Если вы знаете как лечить артроз суставов, пишите в комментариях.

Поделиться с друзьями в социальных сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

На эту тему Вы также можете почитать:

Комментарии: 4
  1. 26.09.2013 в 14:51 – Ответить

    Да, артроз такое заболевание, что мало кому удается его избежать. И вылечить его практически невозможно, можно как-то улучшать свое самочувствие. И у всех свои рецепты, кому что помогает. Вот про багульник я не знала, возьму на заметку ваш рецепт.

  2. 10.09.2013 в 11:14 – Ответить

    При лечении артроза применяю глюкозамин и хондроитин, принимаю в капсулах: терафлекс, артру или глюкозамин. Народными средствами пользуюсь постоянно, завариваю сборы или травяные чаи, кстати смородиновый пью весь год. Очень он мне нравится. Благодарю за народные рецепты и упражнения. Упражнения просты, буду применять!

  3. 05.09.2013 в 20:46 – Ответить

    Уже три года мучаюсь со стопами ног. Пройду медикоментозный курс лечения — вроде бы становится легче, но окончательно боль не отступает. Пожалуй, я воспользуюсь вашими рекомендациями, т.к. они доступны и не сложны в применении.

  4. Любовь
    05.09.2013 в 07:34 – Ответить

    В июле встретилась с женщиной, которая практически не могла вставать без боли со стула, так болели у нее колени. Лучше до такого не доводить. очень хорошие упражнения рекомендованы, а для тех, у кого артроз уже есть — приемлемые советы по лечению. Спасибо.

Добавить комментарий

*