Как приготовить чай для похудения из лавра и корицы

Большинство из нас каждый день потребляет  соли намного больше, чем необходимо для нормального функционирования организма. В результате образуется избыток жидкости в тканях и органах в виде отеков, лишнего веса и целлюлита.

И, если причина лишнего веса в избытке соли в рационе питания, то привычные диеты принесут мало пользы. Излишки соли и воды из организма можно вывести разными способами, но один из самых эффективных -  некоторое время пить чай для похудения из  специй, которые есть практически на каждой кухне.

Не все  знают, что если приготовить чай из листа лаврового листа и корицы, пить его регулярно несколько раз в день, то можно навести порядок в желудочно-кишечном тракте, но и ускорить метаболизм.

Конечно же, если не ограничить потребление кондитерских изделий и консервации, то ожидать результатов к концу недели не имеет смысла. А вот если внимательно относиться к выбору блюд, много двигаться и употреблять чай для похудения, то результаты вскоре заметят все ваши знакомые.

В  чем польза корицы и лавра

Корица – это пряность с очень приятным ароматом, которую часто используют в кондитерских изделиях, для заготовок и консервации грибов и овощей. Она также поможет:

  • Вывести вредные вещества  из организма
  • Выровнять  уровень сахара  в крови
  • Избавиться от жиров
  • Активирует отток лимфы
  • Вывести лишнюю  воду

Лавровый лист – это специя с характерным ароматом, которую используют при приготовлении первых и вторых блюд, кроме того она сможет:

  • Снять спазмы и боли в желудочно-кишечном тракте
  • Повысить иммунитет
  • Прекратить газообразование в животе
  • Заменить антисептик
  • Вывести лишнюю жидкость

Если из этих пряностей приготовить чай, а еще лучше отвар, то кроме снижения уровня сахара в крови и укрепления иммунитета за пару недель можно еще:

  • Лишиться  нескольких килограммов
  • Добиться уменьшения объема бедер и талии
  • Ускорить метаболизм
  • Очистить практически все органы от шлаков и солей

Как приготовить чай для похудения из лавра и корицы

Если вы твердо решили снизить свой вес и избавиться от отеков, то лавр и корица вам окажут неоценимую помощь. Правда, придется следить за калорийностью питания, отказаться от сладостей и жирных блюд в большом количестве, по возможности сократить потребление   хлебобулочных изделий и соли.

Кроме того, во время курса похудения:

  • Первую чашку  настоя   пить  утром, натощак
  • Вторую, третью и четвертую чашку чая  - перед каждой едой
  • Всего за день нужно  выпить 800-1000 мл напитка
  • Продолжительность курса – 14 дней, потом  отдых  2 недели и можно снова все повторить
  • В чай разрешается добавлять мед

Противопоказания

Если вы знаете, что у вас есть проблемы со здоровьем, то прежде, чем начать курс похудения с чаем со специями проконсультируйтесь у своего лечащего врача. Не все могут худеть таким способом, такой чай нельзя пить:

  • При сахарном диабете
  • При частых запорах
  •  Во время беременности
  • При кормлении грудью
  • При заболеваниях почек

Как приготовить чай из лаврового листа и корицы

Чай лучше готовить один раз на целые сутки с вечера, а на следующее утро натощак выпивать первую порцию и далее оставшийся объем разделить на 3 части и пить перед каждой едой.

В небольшую емкость нужно налить 1 литр воды

Довести до кипения

В кипяток бросить 5 измельченных  лавровых листков и палочку корицы. Палочку корицы можно заменить молотой корицей в объеме 1 чайной ложки.

Убавить огонь и размешать напиток

Оставить покипеть содержимое кастрюли на 10-15 минут

Убрать с огня, процедить

Употреблять желательно теплым

Есть несколько способов сделать напиток более полезным. Для этого во время  приготовления в напиток можно добавить:

  • Щепотку красного молотого перца для усиления метаболизма
  • Свежий сок  лимона
  • Мед, примерно 20-25 грамм – он придаст напитку особенный вкус и аромат

Кроме классического рецепта в лавровый напиток с корицей можно добавить гвоздику, имбирь, кардамон или черный чай. Так, что в течение 2 недель  вы сможете пить чай для похудения с разными вкусами.

Поделиться с друзьями в социальных сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

На эту тему Вы также можете почитать:

Комментарии: 1
  1. 20.03.2018 в 17:36 – Ответить

    Интересный рецепт, раньше такого не встречала. Худеть нет необходимости, а вот почистить организм и избавиться от отеков иногда нужно. Ставлю в закладки.

Добавить комментарий

*