Как восстановить голос

После простудных заболеваний,  громкого крика или выступления со сцены может пропасть голос. Он становится осиплым или просто «уходит» и невозможно вымолвить ни слова.

У одних голос возвращается быстро, а другим приходится сипеть довольно долго. Но есть профессии, для которых голос просто необходим — это учителя, адвокаты, дикторы, артисты. Для них  хороший голос очень важен и выздоровление — первоочередная задача.

Есть много хороших народных рецептов, которые помогают при осиплости и временной потере голоса.

Как восстановить голос в домашних условиях

Выпейте вечером, перед сном стакан горячего молока с добавлением двух столовых ложек водки. Пить нужно маленькими глотками как можно дольше и неторопливее — голосовые связки должны успеть расслабиться пока вы пьете молоко.

Свежеприготовленный морковный сок смешать с молоком в соотношении 1:3 и пить после каждой  еды.

Разотрите два яичных желтка с двумя столовыми ложками меда и 30г коньяка. Принимайте по чайной ложке смеси 4-5 раз в день медленно смакуя и долго держа во рту.

Если у вас выступление, лекция или урок, а голоса нет,  приготовьте такой состав: яичный желток, чайная ложка сливочного масла, столовая ложка сахара и чайная ложка коньяка. Употребите всю порцию лекарства за один раз, медленно рассасывая во рту.

Можно пред выступлением прополоскать горло свежевыжатым апельсиновым, морковным или яблочным соком.

Советы от бабушки

Если пропал голос, помогут семена аниса — на пол-литра кипятка нужно взять половину стакана анисовых семян, дать настояться и процедить. В отвар добавить 50 грамм меда и столовую ложку коньяка. Пить по столовой ложке  лекарства через 15-20 минут. К вечеру голос восстановится. Но для полного выздоровления лечиться нужно неделю.

Возьмите столовую ложку натертого на терке хрена, добавьте 100 мл кипяченой воды, дайте настояться, добавьте немного сахара и пейте маленькими порциями весь день через каждые полчаса.

Свежие ягоды черники хорошенько разотрите и долейте кипяченой водой. При потере голоса нужно полоскать  горло этим составом произнося звук А-И-И... Сделайте так не менее 5-6 раз.

Старинный рецепт вокалистов

Берете яичный белок, взбиваете до густой пены, прикладываете в стакан,  доливаете до краев кипяченой водой комнатной температуры. Полощите горло  этим составом до тех пор,  пока не закончится смесь.  Не знаю, как петь, но говорить вы сможете точно.

Очень эффективное средство

Сварите две столовые ложки светлого изюма в стакане воды, добавьте столовую ложку свежего сока репчатого лука. Пить состав нужно теплым, по одной   трети стакана 3 раза в день вприкуску с чайной ложкой натурального меда. 

Через каждые полтора-два часа полощите горло водой с морской солью. Несколько раз в день делайте ингаляции — на стакан воды половина чайной ложки соли и 3 капли пихтового или эвкалиптового  ароматического масла.

Полина Тимофеевна:

Я расскажу о простом, действенном и недорогом способе вернуть голос. Если делать все точно, то через пару дней вы сможете разговаривать и не мучаться с больным горлом. Возьмите немного любого растительного масла и нагрейте на водяной бане. Горячим маслом пропитайте хлопчатобумажную ткань, оберните вокруг горла и зафиксируйте повязкой. Компресс пусть останется на всю ночь, до утра. Утром, когда снимите повязку сделайте массаж — легкими движениями проводите от подбородка до грудной клетки. Делать не менее, чем 5-10 минут — массаж улучшит кровообращение в голосовых связках и поможет восстановить голос.

В то время, когда пропал голос и вы не можете говорить постарайтесь как можно  меньше напрягать и травмировать голосовые связки. Не дышите холодным воздухом через рот и укройте горло теплым шарфом или платком. Старайтесь не употреблять холодную пищу и напитки, откажитесь от очень горячей пищи, острых и соленых блюд.

Берегите себя, лечитесь, не откладывая и не затягивая болезнь, теперь Вы знаете как восстановить голос домашними средствами.  Здоровья вам!

Поделиться с друзьями в социальных сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

На эту тему Вы также можете почитать:

Комментарии: 5
  1. 21.01.2014 в 11:16 – Ответить

    теплое молоко с водкой — представляю какая гадость. но на что не пойдешь, чтобы только голос вернуть!

  2. 19.01.2014 в 17:50 – Ответить

    Буду иметь в виду, может Ваши советы и пригодятся, но пока Бог миловал от такой проблемы

  3. 19.01.2014 в 11:38 – Ответить

    Спасибо за хороший совет, многое перепробовал и вылечился бабушкиным рецептом. И голос вернулся.

  4. 19.01.2014 в 09:36 – Ответить

    Я одно время работала инструктором групповых программ, приходилось постоянно орать, перекрикивая музыку, голос пропадал порой. Анис пробовала жевать, и это действительно помогает. А еще простые ингаляторы есть, биопарокс, из аптеки, стоят копейки, голос возвращается за пару сеансов

  5. 18.01.2014 в 12:01 – Ответить

    Я слышала, что анис помогает. А про чернику не знала.

Добавить комментарий

*