Можно ли при кашле парить ноги?

В детстве при простуде и кашле  наши бабушки лучшим средством лечения считали ингаляции с отварной картошкой и горячие ванночки для ног. Теперь как-то про это забыли и пользуются другими способами лечения. Но стоит ли забывать народные средства и полезно ли при кашле парить ноги?

Оказывается, что при кашле и простуде парить ноги очень полезно, но только в том случае, если делать это правильно. Смысл процедуры заключается в том, что горячая вода дает  отток крови от верхней части туловища и тем самым облегчается состояние дыхательных путей, легких, носовых пазух.

Парить ноги нельзя при высокой температуре, при беременности, при сердечно-сосудистых заболеваниях. Если больной страдает гипертонической болезнью, нужно обязательно посоветоваться со своим врачом и только тогда лечить простуду ножными ванночками. Нельзя после того, как вы попарите ноги выходить на улицу, лучше всего надеть теплые шерстяные носки и лечь в постель.

Как при кашле парить ноги правильно

Кажется все просто – наливаешь в таз горячую воду и с наслаждением опускаешь в нее ноги по щиколотку. Но это неправильно. Гораздо больше пользы от ножной ванночки будет, если парить не только ступни, но и икроножные мышцы ног. А для этого лучше взять более глубокую емкость, например ведро.

Не следует наливать очень горячую воду и сразу туда опускать ноги. Лучше сделать так: вода в ванночке должна быть 37-38 градусов, спустя несколько минут можно будет подлить немного горячей воды и довести температуру до 42-43 градусов. Чуть позже можно будет добавить горячей воды еще, теперь уже так, чтобы почувствовать приятное и согревающее тепло.

Общее время теплой ножной ванночки для ног должно быть минут 20 или столько, чтобы почувствовать удовлетворение от процедуры, но не более получаса. После процедуры обязательно нужно надеть теплые, лучше шерстяные носки и лечь под теплое одеяло, в постель. И никаких походов на улицу в ближайшие часы!

При простуде парить ноги очень полезно с травами

При кашле парить ноги рекомендуют с добавлением порошка горчицы – это классическая добавка, которая хорошо помогает, усиливает действие горячей воды.

Но есть и другие способы. В горячую воду можно добавлять отвар лекарственных трав – ромашки, шалфея, мяты или душицы. Нужно сказать, что эти добавки никак не влияют на качество ножной ванночки. Для ног важна температура воды. А вот для ваших дыхательных путей будет очень полезно подышать некоторое время целебными травами, это положительно скажется на здоровье, получается своеобразная ингаляция с добавлением лекарственных трав.

Теперь вы знаете как при кашле парить ноги, здоровья вам!

Поделиться с друзьями в социальных сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

На эту тему Вы также можете почитать:

Комментарии: 5
  1. 27.02.2015 в 11:59 – Ответить

    Любая лечебная процедура должна выполняться правильно,тогда и эффект будет положительный.

  2. 15.02.2015 в 17:25 – Ответить

    А мне говорили, что нельзя. Теперь буду исправляться и применять все полученные знания.

  3. 14.02.2015 в 06:04 – Ответить

    Полезная информация, никогда не лишнее освежить такие тонкости в голове, а то ведь забывается, путаться начинаешь, особенно когда до дела доходит. Теперь буду знать, если что, что и как надо делать при кашле, как правильно парить ноги.

  4. 09.02.2015 в 14:25 – Ответить

    Прочитал, поразмышлял и стало спокойнее, так как именно всё так я и делаю. Всем здоровья и УДАЧИ!

  5. 09.02.2015 в 06:51 – Ответить

    Народные средства хороши тем, что они доступны всем, и эффективны, если применять их при первых признаках простуды.

Добавить комментарий

*