Самое простое средство от бессонницы

Хороший сон в достаточном количестве – это жизненная необходимость для каждого человека.  И, если нет возможности хорошо выспаться или ночью была бессонница, то утром большинство из нас чувствуют себя разбитыми, раздраженными и недовольными жизнью.

Чаще всего причиной бессонницы является физическое и умственное  перенапряжение или даже стресс. Неспособность отпускать проблемы и расслабляться после тяжелого физического труда приводит к расстройству нервной системы. Человек  в таком состоянии часто конфликтует с окружающими и  имеет ослабленный иммунитет, что в свою очередь ведет к обострению хронических заболеваний.

Конечно, если соблюдать режим, вечером гулять и ложиться спать без просмотра телепередач и чтения про вампиров, то постепенно можно будет избавиться от бессонницы, но есть рецепты народной медицины, которые могут помочь снять последствия дневного перевозбуждения и помогают быстро уснуть.

Наши бабушки при бессоннице часто под подушку клали чеснок. Сохранилась эта привычка в некоторых семьях и в наши дни.

Чеснок  как  средство от бессонницы

Дело в том, что в состав чеснока входят соединения цинка и серы,  а также аллицин, которые  придают зубчикам чеснока особенный аромат. Эти вещества помогают бороться с бактериями и вирусами, не дают размножаться болезнетворным микробам.

Аллицин еще воздействует на органы чувств и сознание, обладает успокаивающим действием. Раньше считали, что чеснок отпугивает всякую нечисть, призраков и отрицательную энергию. Теперь в это мало кто верит, но проверенный факт - если положить чеснок под подушку, то в эту ночь можно будет хорошо выспаться и утром проснуться бодрым и с запасом энергии на весь день.

Встает вопрос – не мешает ли спать запах чеснока? Если у вас повышенная чувствительность к запахам, то первое время это запах беспокоит и раздражает, но довольно быстро к нему привыкают и перестают обращать на него внимание.

Как использовать чеснок

Простое народное средство от бессонницы проверено многими поколениями и поражает своей простотой и эффективностью.

Возьмите один или несколько зубчиков чеснока (очищать от шелухи не следует) и положите под подушку с той стороны, которая  ближе всего к носу. Результат будет очень быстрым – уже через несколько минут наступит сон, он будет спокойным и глубоким. Запах чеснока помогает расслабиться, снимает последствия стресса, избавляет от тревожности.

Есть мнение, что чеснок  под подушкой позволяет уснуть быстрее, чем лекарственные препараты. Вреда здоровью он не принесет, в нет химических составляющих, которые отрицательно действуют на печень и органы пищеварения.

Простое и эффективное средство от бессонницы кроме спокойного и глубокого сна позволит обогатить разум и тело энергией. В течение следующего дня вы не раз сможете отметить этот факт.

Поделиться с друзьями в социальных сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

На эту тему Вы также можете почитать:

Комментарии: 5
  1. 19.02.2018 в 14:58 – Ответить

    Я готова поспорить, что это самое простое средство от бессонницы, лучше все же выпить стакан воды или молока с ложкой меда перед сном. Даже если есть мед вечером, то сон будет сам одолевать.

  2. 12.02.2018 в 21:26 – Ответить

    Сомнения есть, что этот метод не работает, но стоит попробовать, а вдруг поможет.

  3. 12.02.2018 в 04:20 – Ответить

    Неожиданное средство, нужно попробовать его в действии! Спасибо!

  4. 10.02.2018 в 18:31 – Ответить

    Сегодня же попробую положить чеснок под подушку, что- то последнее время бессоница замучила.

  5. 10.02.2018 в 07:36 – Ответить

    В самом деле очень простое средство, надо маме посоветовать, она очень беспокойно спит.

Добавить комментарий

*