Слабительные средства при запорах народные рецепты

черносливНарушения работы кишечника и задержка стула более, чем на 48 часов говорят о запорах. Современный образ жизни, малоподвижное сидение в офисе, привычка питаться рафинированной пищей приводит к зашлакованности организма, нарушению обмена веществ и как следствие к  запорам. Запоры могут возникнуть и у здорового человека при изменении жизненного ритма, смене привычной обстановки, в путешествиях.

Те, кто столкнулись с этой проблемой,  должны в первую очередь обратить внимание на свое питание, подобрать правильную диету. Самый простой способ наладить работу кишечника – потреблять как можно больше продуктов, способствующих быстрому опорожнению кишечника. Это хлеб из муки грубого помола, каши из гречки, овсянки на воде, все виды кисломолочных продуктов.  Домашние  слабительные средства при запорах без труда можно найти на любой кухне.

При нехватке влаги в организме человека появление запоров можно считать закономерностью. Поэтому еще раз вспоминаем, что необходимо пить воду. При появлении жажды нужно пить не менее стакана воды за один раз. В промежутке между завтраком, обедом и ужином -  каждые 30 минут по несколько глотков.

Слабительные средства при запорах

Известны продукты, которые улучшают проходимость кишечника. И самый простой и надежный способ наладить стул - это чаще употреблять МОРКОВЬ, ЧЕРНОСЛИВ, МОРСКУЮ КАПУСТУ, РЕВЕНЬ, КРЫЖОВНИК, БРУСНИКУ, ОТРУБИ. Улучшить работу кишечника поможет ОГУРЕЧНЫЙ РАССОЛ, КЕФИР со СЛИВОЧНЫМ МАСЛОМ.

Салат из отварной СВЕКЛЫ, который заправлен РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ, с добавлением ЧЕРНОСЛИВА помог справиться с запором не одному поколению жителей России, это очень хорошее  средство для решения проблемы.

рябина краснаяКАРТОФЕЛЬ

Сырой картофельный сок не очень вкусный напиток, но если другие народные слабительные средства не помогли, нужно обязательно попробовать. Для избавления от запоров в день нужно выпивать половину стакана свежевыжатого сока картофеля.

РЯБИНА КРАСНАЯ

занимает достойное место в арсенале эффективных слабительных средств. Свежие ягоды рябины складывают в стеклянную банку, засыпают сахаром и держат на солнце до растворения сахара. Потом настойку нужно поставить в темное место на три недели. Сироп отжимают, добавляют 50 грамм водки на каждые пол-литра рябиновой настойки. Принимать лекарство нужно по одной столовой ложке каждое утро натощак. После того, как стул придет в норму, лечение прекращают. В  случае необходимости курс можно повторить.

ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ

Очень эффективное средство от запоров – напар ЛЬНЯНОГО СЕМЕНИ. С вечера одну столовую ложку семян льна (их можно купить в аптеке) заливают стаканом крутого кипятка, а утром полученный  напар  выпивают вместе с семенами натощак, перед завтраком.

семя льнаСОК АЛОЭ

 отличное слабительное средство. Его можно смешать с медом в пропорции 5 частей сока алоэ и 1 часть меда. Принимать по 1 чайной ложке утром натощак и вечером, перед сном.

ОВОЩИ

Овощи способствуют улучшению пищеварения. Попробуйте регулярно употреблять салат из свежей КАПУСТЫ, МОРКОВИ, СВЕКЛЫ и ЧЕРЕШКОВ СЕЛЬДЕРЕЯ. Овощи нужно натереть на терке, капусту нашинковать и  все заправить растительным маслом. Можно не солить.

ОТВАРЫ ТРАВ

Наладить функцию кишечника можно при помощи таких слабительных народных средств, как отвары, настои и экстракты таких лекарственных растений как КОРА КРУШИНЫ, СЕННА, МЯТА, РОМАШКА, КРАПИВА, ВЬЮНОК и ДУШИЦА.

КАСТОРОВОЕ МАСЛО

И наконец, классическое народное средство – КАСТОРОВОЕ МАСЛО. Вот один из самых популярных рецептов : на столовую ложку касторового масла берут одну столовую ложку меда, один яичный желток и немного кипяченой воды. Принимать по одной столовой ложке состава через каждые 2-3 часа.

Вы видите, что слабительные  средства при запорах можно найти в народной медицине. Просто нужно подобрать свое средство с учетом сопутствующих заболеваний, регулярно использовать и проблема запора будет забыта.

Здоровья Вам!

Поделиться с друзьями в социальных сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

На эту тему Вы также можете почитать:

Комментарии: 9
  1. Вера Кирьянова
    02.03.2016 в 11:50 – Ответить

    А мне понравился от запора препарат слабилен. Во-первых, потому что он в таблетках. Намного удобней, чем клизмы, или разводить которые препараты и пить их по три литра. Здесь все намного лучше- выпил таблетку на ночь, а утром и проблема решилась. У меня вообще не частно запоры, но если вдруг случается, то только так избавляюсь от них.

  2. Зинаида
    01.06.2015 в 06:36 – Ответить

    При запоре обычно первым делом советуют пить компот из чернослива. Я как то попробовала, но желаемого результата не получила, только привкус неприятный оставался. Лишний раз по врачам ходить не люблю. А вот где в газете вычитала про микроклизмы микролакс и решила попробовать. Несколько дней ими пользовалась. Честно скажу помогло, запоры прошли. Причем очень эффект понравился, буквально через 10 минут бежала в туалет.

  3. Ирина
    16.01.2015 в 12:42 – Ответить

    А я проблему с запорами решаю при помощи киви.Утром натощак парочку киви съедаю -и порядок. И также , как и Валентина, пару раз в год чищу кишечник Лаваколом. Я довольна. Дисбактериоза нет от препарата, чистит очень хорошо. И раз в месяц разгрузочный день на огурцах.

  4. Валентина
    19.12.2014 в 14:41 – Ответить

    Я тоже кушаю чернослив, чтобы не было запоров. И кефир на ночь пью, очень полезно для кишечника. А раза два -три в год устраиваю разгрузочные дни для организма. Сижу два дня на одних яблоках. А перед разгрузкой чищу кишечник, и организм освобождается от шлаков и токсинов. Для чистки выбрала Лавакол, российский препарат, недорогой,пьется нормально и чистит очень хорошо.Мне кажется, разгрузка легче так переносится, да и потом проблем с запорами меньше.

  5. 09.12.2013 в 13:24 – Ответить

    О черносливе знала, а вот об алое с медом первый раз слышу.

  6. 06.12.2013 в 11:11 – Ответить

    Черносливом пользовался, а вот за картофельный сок не знал. Отваром мяты вообще удивили!!! Спасибо, очень полезная статья.

  7. 03.12.2013 в 11:06 – Ответить

    О том, что рябина слабит, для меня тоже новинка. Буду иметь ввиду. Спасибо.

  8. 03.12.2013 в 06:41 – Ответить

    Я свою дочку спасала салатом: свекла + чернослив + растительное масло.

  9. 02.12.2013 в 19:38 – Ответить

    Про рябину вообще не знала. Да и про картофель слышу впервые.

Добавить комментарий

*