Свекла лечит не хуже лекарств из аптеки

Свекла занимает достойное место среди народных средств лечения и поддержания здоровья. Это малокалорийный продукт, который хорошо насыщает человеческий организм, приводит в нормальное состояние все системы, является источником энергии. Кроме того свекла лечит многие заболевания.

Состав свеклы

В 100 граммах свеклы содержится всего 40 ккал. В  ее составе много воды (90%), есть углеводы (примерно 10%) и очень мало жиров (до 1%).

Красная свекла содержит белок, магний, кальций, железо, цинк, фосфор, ряд витаминов  ( A, B,C, PP, E), органические кислоты, пектины и клетчатку.

При регулярном потреблении свекла поставляет в организм щавелевую, яблочную, лимонную, молочную и никотиновую кислоту – они участвуют в процессе пищеварения, способствуют быстрому перевариванию пищи организмом, тем самым улучшая работу кишечника, печени и других органов.

Как свекла лечит

В народной медицине свеклу применяют как противовоспалительное, ранозаживляющее, спазмолитическое и общеукрепляющее средство. Целебные свойства свеклы обусловлены высоким содержанием в ней ряда полезных веществ.

Пищеварительная система

Составляющие свеклы, попадая в пищеварительный тракт, стимулируют выработку желудочного сока, сдерживают развитие вредных микроорганизмов и помогают при хронических запорах, колитах, атонии кишечника.

Сердечно сосудистая система

Вследствие употребления свеклы в пищу разжижается кровь, улучшается ее циркуляция, снимаются спазмы сосудов, что приводит к снижению артериального давления. Свекла обладает мочегонным свойством и способствует выведению лишней жидкости из организма и, как следствие облегчается работа сердца.

Свойство свеклы разжижать кровь делает ее отличным средством для профилактики тромбов в сосудах и рака крови.

Большое содержание в свекле витаминов Р и С способствует укреплению стенок сосудов и служит профилактикой инфаркта миокарда.

Обмен веществ

Свекла – овощ, потребление которого регулирует обмен веществ в организме, выводит излишки холестерина, благотворно влияет на работу печени, способствует усвоению белков и регулирует жировой обмен.

 Это все препятствует развитию атеросклероза, является профилактикой заболеваний щитовидной железы. Свеклу рекомендуют при  аритмии и тиреотоксикозе.

Зрение

В свекле много антоцианов, которые окрашивают свеклу в темно-красный цвет и благотворно действуют на зрение. Именно они участвуют в работе сетчатки глаза, нормализуют давление в глазном яблоке, регулируют отток внутриглазной жидкости.

В результате исследований ученые выяснили, что люди, которые в достаточном количестве употребляют пищу, богатую антоцианами имеют острое зрение, легче справляются с нагрузками на глаза и утомляемостью.

Кроветворные системы и органы

Благодаря большому количеству железа свекла благотворно влияет на кроветворную функцию человеческого организма.

 Именно поэтому  ее используют при лечении и профилактике железодефицитной анемии.

Очищение организма

Содержащийся в свекле пектин помогает выводить из тканей организма токсины,  пестициды, яды, ионы тяжелых металлов, радиоактивные элементы в щадящей форме без нарушения бактериологического баланса. И кроме того, пектин благотворно влияет на микрофлору кишечника улучшая ее.

Наружное применение

Свекла лечит насморк. Свекольный сок  разбавляют водой в соотношении 1:1 и закапывают в нос при насморке.

Для скорейшего заживления открытых ран свеклу натирают на мелкой терке, кашицу заворачивают в марлевую салфетку и прикладывают к ранам.

При воспалении глаз. Сок свежих свекольных листьев применяют при лечении воспалений слизистой оболочки глаз. Салфетки, смоченные соком свеклы, прикладывают к глазам.

Лечение трещин на пятках. Тем, у кого кожа на пятках огрубела рекомендуют на распаренные в горячей воде пятки прикладывать марлевые салфетки, смоченные в соке из листьев свеклы.

На ноги поверх салфеток с соком надевают полиэтиленовые пакеты и носки. Через 30-40 минут салфетки снимают. Благодаря таким компрессам пятки заживут, кожа на ступнях станет мягкой.

Рецепт смеси для здоровья

Нужно взять свеклу, всего 1,5 килограмма, очистить, промыть и разрезать на 4-6 частей каждую. Поместить кусочки свеклы в емкость, залить 2 литрами воды и поставить на огонь и варить не менее 1 часа.

Отвар со свеклой остудить, добавить 1 столовую ложку яблочного уксуса и 1 столовую ложку сахара, перемешать. Хранить смесь в холодильнике.

Перед каждым приемом пищи нужно выпивать 30-40 грамм свекольного отвара и съедать 1-2 кусочку свеклы до тех пор, пока смесь не закончится.

Как действует прием свеклы на организм:

  • Очищает печень
  • Имеет послабляющий и мочегонный эффект
  • Улучшает качество крови
  • Увеличивает усвоение кислорода тканями организма
  • Усиливает функцию половых желез
  • Снижает давление
  • Омолаживает, способствует образованию новых клеток
  • Сглаживает проявление климакса
  • Способствует укреплению стенок сосудов и капилляров
  • Восстанавливает организм при истощении и упадке сил
  • Снижает риск развития болезней сердца
  • Снижает риск появления диабета 2 типа
  • Имеет противоопухолевый и противораковый эффект
  • Свекла лечит ожирение

.

 Противопоказания

К систематическому использованию свеклы в качестве продукта питания нужно подходить с осторожностью – известны случаи индивидуальной непереносимости.

Для лечения свеклу лучше не использовать при сахарном диабете.

С осторожностью нужно подходить к лечению свеклой при почечной недостаточности и других болезнях почек.

При пониженном давлении важно следить за самочувствием и употреблять свеклу небольшими порциями.

Поделиться с друзьями в социальных сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

На эту тему Вы также можете почитать:

Комментарии: 2
  1. 20.04.2017 в 07:25 – Ответить

    Я все больше салатики с ней готовлю. Особенно зимой, когда свежих овощей мало.

  2. 01.04.2017 в 20:02 – Ответить

    Люблю свеклу. Отвар делаю регулярно, но без сахара и уксуса. А вот, что пятки можно лечить не знала. Спасибо за подсказку.

Добавить комментарий

*