Урчание в животе лечение домашними средствами

Все мы хоть один раз в жизни оказывались в ситуации, когда из живота начинали доноситься неприятные и звонкие звуки урчания. И, хорошо, если это случалось дома или в то время, когда рядом нет никого. А вот в случае, когда вокруг  много посторонних положение становится печальным – хочется провалиться под землю и просидеть там, пока живот придет в норму. Урчание в животе лечение домашними средствами – тема статьи.

Для начала разберемся с причинами такой проблемы. Это поможет определиться с методами борьбы с урчанием, повышенным газообразованием и  метеоризмом в желудочно-кишечном тракте.

Причины урчания в животе

  • Для нормального состояния здоровья и процесса переваривания наш желудок каждые 2-3 часа вырабатывает желудочный сок. Это он стимулирует перистальтику и, если в желудке нет пищи могут возникнуть звуки урчания. Голод – одна из причин урчания.
  • Повышенное образование газов в желудке и кишечнике  после употребления бобовых, капусты, молока, картошки, редьки, черного хлеба. Метеоризм бывает при определенных сочетаниях самых безобидных продуктов.
  • «Урчащий живот» может появиться после быстрого перекуса – когда человек ест слишком быстро и заглатывает в это время воздух или разговаривает во время перекуса.
  • Образование звуков может возникнуть в результате процесса брожения после употребления в пищу продуктов с большим содержанием дрожжей.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта – частая причина урчания и метеоризма. Такая проблема может возникнуть при гастрите, дисбактериозе, кишечной непроходимости, колите, опухолях в кишечнике и других болезнях.
  • Также урчание в животе у некоторых возникает из-за стрессов, как аллергическая реакция, после переедания.

Как избавиться от урчания в животе

Если урчание вызвано голодом, то самое простое – это покушать. Можно купить сухофруктов или пресных печений и есть их по есть по 2-3 штуки через каждые 2 часа. Не стоит злоупотреблять перекусами – как только избавитесь от урчания, практику эту нужно прекратить, а то лишние килограммы набегают очень быстро.

Во время еды не нужно говорить, кушайте молча. В желудок попадет меньше воздуха.

Откажитесь от молочных продуктов, особенно от молока в конце приема пищи. Причиной метеоризма может быть лактоза. Кисломолочные продукты такой проблемы не вызывают.

Тщательно пережевывайте пищу – процесс пищеварения начинается еще во время жевания, во рту. Пока жуете,  в желудке выделяется нормальное количество желудочного сока, это поможет хорошо переварить пищу.

Избегайте потреблять  продукты, в которых большое содержание дрожжей – пиво, сдобную выпечку, виноград, груши.

Если причина урчания в животе дисбактериоз – попробуйте восстановить полезную микрофлору в кишечнике.  Для этого следует отказаться от картофеля, хлеба, цельного молока, сахара. Пользу принесут овощи и фрукты, кисломолочные продукты, отвар шиповника, морс.

Урчание в животе лечение народными средствами

Ромашка

Это отличное средство спазмолитического и дезинфицирующего действия, оно поможет справиться с урчанием. Для лечения один пакетик аптечной ромашки заливают кипятком, дают настояться и пьют по 0,5 стакана через час-полтора после приема пищи 3 раза в день.

Зверобой

К сухой траве зверобой добавляют немного шалфея, подорожника и коры дуба. Берут 2 столовые ложки смеси трав, заваривают 0,5 литра кипятка, дают настояться, процеживают и принимают по 0,5 стакана настоя 3 раза в день, после еды.

Укроп

Отличное средство от метеоризма. Берут семя укропа – 1 чайную ложку, заливают стаканом кипятка, настаивают 1,5-2 часа под крышкой, сливают через ситечко. Выпивают в течение дня по 1-2 глотка.

Петрушка

Похожими свойствами обладает петрушка. Но  семена петрушки лучше заливать холодной водой, через полчаса нагреть почти до кипения, отключить огонь. Процедить через ситечко, пить по глотку в течение дня.

Мята

Листья обычной мяты порвать руками, залить кипятком, добавить несколько долек лимона и пить как чай.

Полынь

Очень горькая на вкус трава, но очень эффективна при урчании в животе. Полынь мелко нарезать, залить кипятком ( на 1 столовую ложку сухого сырья – 0,5 литра воды), настаивать 6-8 часов. Принимать натощак по 2-3 глотка каждое утро. Для тех, кто хочет смягчить вкус лекарства, можно добавить немного меда.

Древесный уголь

Если есть возможность, купите в аптеке активированный уголь. Или приготовьте сами уголь из древесины тополя. Для этого на мангале зажгите крупные сучья или полено и не давайте разгореться большому пламени, а сжигайте дерево так, чтобы получить угли.

Полученный уголь истолочь в ступке и принимать по 1 чайной ложке вместе с сухими семенами укропа или петрушки, запивая водой не менее 3 раз в день.

Профилактика урчания в животе

Если у вас малоподвижная работа, то следите за тем, чтобы как можно чаще удавалось двигаться – сходите в другой кабинет, поприседайте, подвигайте ногами.

Откажитесь от газированной воды, спрайта, кока-колы и всех напитков, где есть заменители сахара.

Урчание в животе лечение и профилактика этой проблемы домашними средствами подходят тем,  кто точно знает, что у него нет серьезных заболеваний.

Поделиться с друзьями в социальных сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

На эту тему Вы также можете почитать:

Добавить комментарий

*