Еда как лекарство | Страница 7

Овес - очень популярное злаковое растение. Его полезные свойства известны давно, используются в официальной  и народной медицине. Это уникальный продукт питания, замечательное диетическое и общеукрепляющее средство.  Чем полезен овес? Его полезные свойства обусловлены содержанием  в нем  веществ,  влияющих на состояние организма.  Витамин В3 влияет на обмен веществ, его недостаток вызывает  упадок сил, вялость, онемение конечностей. Кремний является структурным элементом соединительных тканей, его отсутствие  может стать причиной атеросклероза, снижения иммунитета, ухудшения [...]

10.04.2013 / Комментарии: 4

Сегодня лимоны можно купить в любом магазине, мы к ним привыкли.  Из них готовят  сиропы, джем,  варенье, мармелад, конфеты, фруктовые воды и используют при выпечке. Но не все знают, какими полезными свойствами они обладают: кроме  приятного кислого вкуса, в лимоне содержатся витамины А, D, Р, С,  вещества, которые  способствует питанию тканей в организме, стимулируют обмен веществ. Свойства лимонов изучались не одно столетие  и в разных странах мира. Еще в XI [...]

30.03.2013 / Комментарии: 9

Пониженное артериальное давление встречается довольно часто. Врачи гипотонию  находят у 30-50% женщин, причем чаще всего у молодых, в возрасте до 35 лет. Среди мужчин низкое давление встречается намного реже. Основными признаками этого недуга считают ощущение общей слабости, вялости, безразличия. Таким людям тяжело просыпаться с утра, они чувствуют себя не выспавшимися, жалуются на одышку, головные боли, нехватку воздуха даже при незначительной физической нагрузке. Часто людей с низким давлением хочется  назвать ленивыми [...]

13.03.2013 / Комментарии: 6

Имбирь –  многолетнее травянистое растение, высотой до 1,5 метра  с  узкими длинными  листьями и крупными цветами  в виде шишек желто-оранжевого или коричневого цвета. В диком виде его теперь не встретить.  Его выращивают как садовое растение в Японии, Китае, Индии, Вьетнаме, Аргентине, Бразилии, Ямайке и  Западной Африке. В состав корня имбиря  входит большое количество полезных  и нужных для организма человека веществ: кальций, хром, германий, железо, магний, калий, марганец, кремний, натрий и [...]

09.03.2013 / Комментарии: 7

От повышенного давления в наше время страдают многие. Гипертония становится спутником жизни многих миллионов людей во всем мире и увеличивает риск развития  сердечной недостаточности, инфарктов, инсультов, проблем с почками. Это заболевание вынуждает  ежедневно принимать лекарственные препараты от высокого давления и существенно ухудшает качество жизни.

27.02.2013 / Комментарии: 8

Гемоглобин помогает снабжать все ткани организма кислородом. При низком гемоглобине   уменьшается способность крови переносить кислород, а это ведет к снижению скорости обменных процессов в организме человека, понижению физической выносливости,  снижению  иммунитета. Кожа больного  становится бледной,  его преследует постоянное чувство слабости и апатии. Понижение гемоглобина  может быть следствием  заболеваний, которые вызывают плохое усвоение железа: хронические инфекционные заболевания, воспалительные процессы, скрытые кровотечения, заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы, геморрой), варикозное расширение вен, [...]

16.02.2013 / Комментарии: 13

     Как улучшить память? У каждого хоть один раз возникал такой вопрос. В статье пойдет речь об улучшении памяти при помощи обыкновенных продуктов питания.    С давних времен  и до сегодняшних дней ученые изучают проблему сохранения и улучшения памяти.  Необходимость  сохранения физического и умственного здоровья человека, поддержание их на высоком уровне  подталкивает специалистов к поиску новых и  эффективных средств. Многолетние исследования позволили сделать вывод, что пища очень влияет на умственные [...]

12.02.2013 / Комментарии: 7

     Мы уже привыкли в приготовлении блюд использовать пряности и приправы, они придают блюдам  неповторимый вкус и запах.  Куркума -  один из видов имбиря,  в диком виде растет в Индии,  выращивают ее также в Камбодже, Китае, на Шри-Ланке, на островах Гаити, Мадагаскаре, в Японии. Из высушенного корня куркумы готовят вкусную и полезную пряную специю. Восточная медицина приписывает куркуме много  целебных свойств и она универсальна: ее можно употреблять и взрослым, и [...]

04.02.2013 / Комментарии: 4

   Зима – это время, когда мы почти не видим солнца, мало бываем на свежем воздухе, питаемся пищей, в которой мало витаминов. Все это может стать причиной грусти, апатии и даже депрессии,  Выходить  из   зимних депрессий можно по-разному. Кто-то плачет в подушку, избавляясь от стресса вместе со слезами. Кто-то сметает все, что лежит на полках холодильника. Бывает так, что утешение находится  в 100 граммах спиртного. Мы же пойдем другим путем, [...]

29.01.2013 / Комментарии: 10

Одной  из древнейших  злаковых культур  считают  просо, из  семян которого делают  крупу пшено.  На  протяжении многих веков оно было  основой питания в Южной Европе, Азии, Северной Африке. Еще 5 000 лет назад его начали возделывать в Китае и Монголии.  На территории России найдены свидетельства выращивания проса еще в III тысячелетии до н.э.  Пшено раньше называли "золотой крупкой", хотя цвет зерен может быть разным от почти белого, до красного.  Позже это [...]

21.01.2013 / Комментарии: 15