Ванны с английской солью для красоты и вашего здоровья
Последнее время пользуются особым спросом натуральные средства для лечения и ухода за телом. Среди многочисленных даров природы, позволяющих заботиться о своих волосах, ногтях и коже можно выделить английскую соль. В ней сочетаются полезные свойства, которые дают косметический эффект и терапевтическое действие.
Впервые об английской соли заговорили еще в XVII веке, ее обнаружили вблизи английского города Эпсома в источнике с минеральной водой. Тогда она получила и второе название - эпсомит от географического местоположения минерального источника.
Соль обладает лечебными свойствами и в медицине известна как гептагидрат сульфата магния. В ее составе есть магний и сера, благодаря которым ее стали использовать наружно как ранозаживляющее и вовнутрь для очищения кишечника.
В наши дни спектр применения английской соли стал намного шире:
В медицине она известна как препарат, обладающий антиаритмическим, успокаивающим, спазмолитическим, диуретическим и успокаивающим действием.
В сельском хозяйстве английская соль используется для насыщения почвы магнием и серой как удобрение.
Если английскую соль растворить в пиве, то получится отличное средство для матирования стекла.
Для лечебных ванн, способных очищать и заживлять кожу и оказывать расслабляющее действие.
Ванны с английской солью помогут:
Успокоить нервную систему
Избавить от мышечных болей
Снять усталость ног
Уменьшить отечность тканей
Удалить омертвевшие ткани с поверхности кожи
Избавиться от целлюлита
Вывести шлаки и токсины из организма
При добавлении в воду
Если такие ванны делать регулярно, то можно снять воспаление, уменьшить боли в мышцах, избавиться от грибка ног и ногтей, отрегулировать минеральный баланс в организме.
Как принять ванну с английской солью
Так как соль обладает успокаивающим действием, то эту процедуру лучше делать вечером, перед сном. Незадолго до принятия ванны нужно выпить не менее стакана воды, лучше больше. Дело в том, что магнезия обладает сильным очищающим действием и с жидкостью шлаки удалять из организма проще.
Времени на процедуру нужно не менее 35-40 минут.
В ванну с теплой водой добавляют английскую соль в следующих количествах:
- Детям весом до 28 кг – ½ стакана соли
- Детям весом 28-45 кг – 1 стакан английской соли
- Взрослым весом 48-68 кг – 1 и ½ стакана английской соли
- Людям весом 69 кг и более – 2 стакана английской соли
Дополнительные советы
После ванны нужно отдохнуть не менее 1-2 часов.
Для усиления согревающих свойств в ванну с солью можно добавить имбирь.
Не пользуйтесь мылом во время принятия ванны – это будет мешать процессу выведения шлаков и токсинов из организма.
Лечебное воздействие ванн:
Боли в мышцах часто возникают на фоне накопления в организме и тканях молочной кислоты. Английская соль, добавленная в воду во время принятия ванны, помогает вывести мочевую кислоту вместе с жидкостью.
Такие ванны способны снять отечность при артритах, ушибах, растяжении связок, подагре и укусах насекомых.
Соль Эпсома выводит лишнюю жидкость и шлаки, поэтому ее с удовольствием применяют те, кто хочет похудеть. Средство употребляют вовнутрь и в виде ванн – это помогает очистить кишечник, улучшить пищеварение и избавиться от отечности.
Происходит улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Ванны с английской солью улучшают циркуляцию крови, увеличивают эластичность сосудов, нормализуют давление и снимают стресс.
Никогда не слышала об английской соли. Может просто не обращала на неё внимания. Надо к неё присмотреться.
Я вот тоже с интересом ознакомилась. Первый раз об этом слышу. Надо попробовать.
Не знала, что с английской солью можно принимать ванны. Возьму на заметку. Спасибо.
Надо попробовать, а то мы ванны с косметической солью принимаем