Ванны с английской солью для красоты и вашего здоровья

Последнее время пользуются особым спросом натуральные средства для лечения и ухода за телом. Среди многочисленных даров природы, позволяющих заботиться о своих волосах, ногтях и коже можно выделить английскую соль. В ней сочетаются полезные свойства, которые дают косметический эффект и терапевтическое действие.

Впервые об английской соли заговорили еще в XVII веке, ее обнаружили вблизи английского города Эпсома в источнике с минеральной водой. Тогда она получила и второе название - эпсомит от географического местоположения минерального источника.

Соль обладает лечебными свойствами и в медицине известна как  гептагидрат сульфата магния. В ее составе есть магний и сера, благодаря которым ее стали использовать наружно как ранозаживляющее и вовнутрь для очищения кишечника.

В наши дни спектр применения английской соли стал намного шире:

В медицине она известна как препарат, обладающий антиаритмическим, успокаивающим, спазмолитическим, диуретическим и успокаивающим действием.

В сельском хозяйстве английская соль используется для насыщения почвы  магнием и серой как удобрение.

Если английскую соль растворить в пиве, то получится отличное средство для матирования стекла.

Для лечебных ванн, способных очищать и заживлять кожу и оказывать расслабляющее действие.

Ванны с английской солью помогут:

Успокоить нервную систему

Избавить от мышечных болей

Снять усталость ног

Уменьшить отечность тканей

Удалить омертвевшие ткани с поверхности кожи

Избавиться от целлюлита

Вывести шлаки и токсины из организма

При добавлении в воду

Если  такие ванны  делать регулярно, то можно снять воспаление, уменьшить боли в мышцах, избавиться от грибка ног и ногтей, отрегулировать минеральный баланс в организме.

Как принять ванну с английской солью

Так как соль обладает успокаивающим действием, то эту процедуру лучше делать вечером, перед сном. Незадолго до принятия ванны нужно выпить не менее стакана воды, лучше больше. Дело в том, что магнезия обладает сильным очищающим действием и с жидкостью шлаки удалять из организма проще.

Времени на процедуру нужно не менее 35-40 минут.

В ванну с теплой водой добавляют английскую соль в следующих количествах:

• Детям весом до 28 кг – ½ стакана соли
• Детям весом 28-45 кг – 1 стакан английской соли
• Взрослым весом 48-68 кг – 1 и ½ стакана английской соли
• Людям весом 69 кг и более – 2 стакана английской соли

Дополнительные советы

После ванны нужно отдохнуть не менее 1-2 часов.

Для усиления согревающих свойств в ванну с солью можно добавить имбирь.

Не пользуйтесь мылом во время принятия ванны – это будет мешать процессу выведения шлаков и токсинов из организма.

Лечебное воздействие ванн:

Боли в мышцах часто возникают на фоне накопления в организме и тканях молочной кислоты. Английская соль, добавленная в воду во время принятия ванны, помогает вывести мочевую кислоту вместе с жидкостью.

Такие ванны способны  снять отечность при артритах, ушибах, растяжении связок, подагре и укусах насекомых.

Соль Эпсома выводит лишнюю жидкость и шлаки, поэтому ее с удовольствием применяют те, кто хочет похудеть. Средство употребляют вовнутрь и в виде ванн – это помогает очистить кишечник, улучшить пищеварение  и избавиться от отечности.

Происходит улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Ванны с английской солью улучшают циркуляцию крови, увеличивают эластичность сосудов, нормализуют давление и снимают стресс.

На эту тему Вы также можете почитать: